دوره رهایی از مهرطلبی
یک مسیر قدمبهقدم برای شناخت ریشههای مهرطلبی، مرزبندی سالم و بازیابی عزتنفس.
روانشناسی برای زندگی واقعی
خودت را عمیقتر بشناس؛
رابطهای امنتر بساز.
من دکتر الهام محمدی هستم؛ در مسیر خودشناسی، انتخاب آگاهانه و ساختن روابط عاطفی سالم، با آموزشهای علمی و کاربردی همراه شما هستم.
- دکترای روانشناسی
- متخصص روابط و زوجین
- آموزش به زبان ساده
01خودشناسیشناخت الگوها و نیازها
02روابط عاطفیصمیمیت و امنیت بیشتر
03پیش از ازدواجانتخاب آگاهانهتر
04رشد فردیمهارت برای تغییر ماندگار
راهنمای شروع
الان بیشتر درگیر کدام موضوع هستید؟
برای دیدن مسیر پیشنهادی، نزدیکترین گزینه به شرایط امروزتان را انتخاب کنید. این راهنما جایگزین ارزیابی تخصصی نیست.
گفتوگوها تکراری و فرساینده شده یا احساس فاصله و ناامنی میکنم.
پیشنهاد شروعمسیر پیشنهادی: آشنایی اولیه با چرخه تعارض و سپس بررسی تناسب مشاوره روابط یا زوجین.
دیدن مسیر پیشنهادی
میخواهم معیارها، تفاوتها و گفتوگوهای مهم پیش از ازدواج را جدیتر بررسی کنم.
پیشنهاد شروعمسیر پیشنهادی: مشاوره پیش از ازدواج و استفاده از آموزشهای تصمیمگیری آگاهانه.
دیدن مسیر پیشنهادی
مرزبندی، عزتنفس یا طرحوارهها در انتخابها و رابطههایم تکرار میشوند.
پیشنهاد شروعمسیر پیشنهادی: شروع از دورههای خودشناسی و در صورت نیاز درخواست جلسه فردی.
دیدن مسیر پیشنهادی
میخواهم بدانم کدام آموزش با نیاز و زمان فعلی من تناسب بیشتری دارد.
پیشنهاد شروعمسیر پیشنهادی: مرور سرفصلها یا ثبت درخواست کوتاه برای راهنمایی انتخاب دوره.
دیدن مسیر پیشنهادی
مسیرهای آموزشی
دورههایی برای یک تغییر واقعی
از شناخت ریشه الگوهای تکراری تا ساختن مرزها و رابطههای سالمتر؛ هر دوره یک مسیر روشن و کاربردی دارد.
دوره درمان طرحواره نقص و شرم (بیارزشی)
شناخت صدای منتقد درونی و تمرینهای کاربردی برای رهایی از شرم و احساس بیارزشی.
دوره مهارتهای نه گفتن و جرأتمندی
بیان خواستهها، تعیین مرز و نهگفتن محترمانه بدون ترس یا احساس گناه.
شناسایی و تکنیکهای مقابله با افراد سمی
شناخت الگوهای آسیبزا و یادگیری واکنشهای امن، قاطع و آگاهانه در روابط دشوار.
دوره صفر تا صد آشنایی تا ازدواج
نقشه راه شناخت پیش از ازدواج، گفتوگوهای مهم و تصمیمگیری مبتنی بر آگاهی.
کارگاه بمونم یا برم؟
فایل صوتی کارگاه برای ارزیابی رابطههای بلاتکلیف و رسیدن به تصمیمی روشنتر.
چارچوب حرفهای
همراهی علمی، انسانی و متناسب با شما
روانشناسی حرفهای یک نسخه یکسان برای همه نیست؛ پژوهش معتبر، تجربه تخصصی و شرایط و ترجیحات هر فرد باید کنار هم دیده شوند.
اصل ۰۱
پژوهشمحور
آموزشها و تصمیمهای حرفهای بر دانش معتبر روانشناسی و مرزهای روشن علمی تکیه دارند.
اصل ۰۲
فردمحور
هدفها، ارزشها، بافت زندگی و آمادگی شما در انتخاب مسیر مناسب اهمیت دارند.
اصل ۰۳
شفاف و مسئولانه
مرز آموزش، مشاوره، ارزیابی و شرایط نیازمند خدمات فوری بهروشنی بیان میشود.
این چارچوب بر ترکیب پژوهش معتبر، تخصص حرفهای و ویژگیها، فرهنگ و ترجیحات مراجع تأکید دارد.
آکادمی رایگان
ویدئوهای تازه دکتر الهام محمدی
آموزشهای کوتاه و کاربردی روانشناسی، مستقیماً از کانال رسمی آپارات.
8:50 
3:34 
5:22 
3:47 
7:35 
4:31 
رویکرد علمیبا زبان ساده و تمرین عملی
درباره من
دانش روانشناسی، برای انتخابها و رابطههای بهتر
تمرکز من بر خودشناسی، رشد فردی و کمک به افراد برای ساختن روابط عاطفی سالم و پایدار است.
در آموزشها و جلسات، مفاهیم پیچیده روانشناسی را به زبان روشن و قابل استفاده تبدیل میکنم تا آگاهانهتر تصمیم بگیرید.
- ترکیب رویکردهای علمی مانند طرحوارهدرمانی و ACT
- تمرکز تخصصی بر روابط عاطفی، زوجین و پیش از ازدواج
- آموزش مرحلهبهمرحله همراه با مثال و تمرین
از کجا شروع کنم؟
مسیر متناسب با نیازت را انتخاب کن
هر تغییر از شناخت موقعیت امروز آغاز میشود.
روابط عاطفی و زوجین
شناخت چرخههای تعارض، تقویت گفتوگو و بازسازی امنیت و صمیمیت در رابطه.
شروع مسیر ←مشاوره پیش از ازدواج
بررسی ارزشها، نیازها و سبک ارتباط برای تصمیمگیری آگاهانهتر.
شروع مسیر ←خودشناسی و رشد فردی
شناخت طرحوارهها، عزتنفس، مرزبندی و ساختن رابطهای سالمتر با خود.
شروع مسیر ←شناخت، نقطه آغاز تغییر
تستهای روانشناسی
ابزارهای خودسنجی تصویری اولیه از الگوها و نیازهای شما میدهند؛ نتیجه آزمون بهتنهایی تشخیص روانشناختی نیست.
مشاهده همه تستهامسیر همراهی
سه قدم تا شروع تغییر
نیازت را مشخص کن
موضوعی را که اکنون بیشترین درگیری ذهنی یا عاطفی را ایجاد کرده، روشن کن.
مسیر مناسب را انتخاب کن
از دورههای خودآموز استفاده کن یا برای راهنمایی و مشاوره درخواست بفرست.
آموختهها را تمرین کن
تغییر با تمرینهای کوچک، پیوسته و متناسب با زندگی واقعی شکل میگیرد.
تازههای روانشناسی
مقالات و یادداشتها
Hello world!
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!
ادامه مطلب ←پرسشهای متداول
پیش از شروع، شاید پاسخ شما اینجاست
اگر درباره انتخاب دوره یا نوع مشاوره مطمئن نیستید، درخواست خود را بفرستید.
سؤال دیگری دارم ←برای شرکت در دورهها پیشزمینه روانشناسی لازم است؟
خیر. مفاهیم به زبان ساده و همراه با مثال و تمرین توضیح داده میشوند.
دورهها بهصورت زنده برگزار میشوند؟
جزئیات شیوه برگزاری و دسترسی در صفحه هر دوره درج شده است.
چطور دوره مناسب را انتخاب کنم؟
شرح و سرفصل هر دوره را بخوانید یا از فرم مشاوره، راهنمایی انتخاب دوره بخواهید.
آیا تستهای سایت تشخیص قطعی میدهند؟
خیر. تستهای خودسنجی جایگزین ارزیابی و تفسیر تخصصی نیستند.
برای یک شروع آگاهانه
قرار نیست همه مسیر را تنهایی بروی.
اگر برای انتخاب دوره یا شروع مشاوره نیاز به راهنمایی داری، درخواستت را ثبت کن.
مرز خدمات این وبسایت
محتوا، دورهها و فرمهای سایت برای آموزش و هماهنگی اولیهاند؛ تشخیص یا درمان فقط پس از ارزیابی حرفهای معنا دارد. این سایت برای وضعیتهای بحرانی یا خطر فوری طراحی نشده است.