پکیج ویژه!!!
دوره رهایی از بی ارزشی + دوره مهارت های نه گفتن
چرا در این دوره شرکت کنم؟
چطور صدای درونی سرزنشگر رو خاموش کنم و جای اون رو با یک صدای قوی، مهربان و حمایتگر پر کنم؟
-
محصول نمونه
پکیج ویژه (دوره رهایی از شرم و بی ارزشی + دوره مهارتهای نه گفتن و رفتارهای جراتمندانه)
نمره 0 از 55,500,000 تومانقیمت اصلی: 5,500,000 تومان بود.3,800,000 تومانقیمت فعلی: 3,800,000 تومان. افزودن به سبد خرید
چطور صدای درونی سرزنشگر رو خاموش کنم و جای اون رو با یک صدای قوی، مهربان و حمایتگر پر کنم؟
- تله نقص و شرم در روابط عاطفی - شناسایی و خنثی سازی عوامل ایجاد کننده بىارزشى - درمان تله بیارزشی (نقص و شرم) - چطور قدرت درونی خودم رو بازیابی کنم و با اقتدار باشم
چند بار شده که...؟
چند بار شده که در اعماق وجودت "نه" رو فریاد زدهای، اما از دهانت چیزی جز "باشه، حتماً" بیرون نیامده؟ چند بار شده که خواستهای حقت رو بگیری، اما یک "بیخیال، مهم نیست" زمزمه کردهای و از خودت گذشتهای؟ چند بار شده که خواستی حرف دلت رو بزنی، اما ترس از ناراحت شدن دیگران، قضاوتشدن، طردشدن و تنها ماندن دهانت رو بسته؟
چشمهات رو ببند و برای لحظهای به تمام لحظاتی فکر کن که احساس کردی "کافی نیستی" ...
به تمام آن زمانهایی که صدایی در درونت نجوا کرد: "تو به اندازهی کافی خوب نیستی ..." "هیچکس واقعاً تو رو دوست نداره ..." "اگر خود واقعیت باشی، دیگران تو رو طرد میکنن ..." احساس شرم و بیارزشی مثل سایهای سنگین روی قلبت مینشیند و تو رو از درخشیدن دور میکنه. باعث میشه برای عشق، تأیید و توجه دیگران التماس کنی، خودت رو کوچک کنی و همیشه حس کنی که چیزی درونت کم است ...
احتمالا این واقعیتی هست که بارها و بارها برای تو تکرار شده ...
زندگیای که در اون مدام برای همهچیز مجبور به توجیه کردن خودت باشی ... زندگیای که در اون، هر بار که میخوای برای خودت و احساساتت ارزشی قائل شوی، وجدان درد میگیری! زندگیای که در اون انگار دائما به دیگران بدهکار هستی! انگار اگر نه بگویی، آدم خوبی نیستی ... به ما یاد دادند که "مودب باشیم"، "دلی نشکنیم"، "آبرو داری کنیم"، "خودخواه نباشیم" و ... اما یاد ندادند که چطور بدون ترس، بدون احساس گناه، بدون اضطراب، حقمون رو بگیریم. حالا وقتش رسیده که این بازی رو تغییر بدی. حالا وقتش رسیده که خودت رو از این قفس نامرئی نجات بدی.
اما تو محکوم به زندگی در این زنجیرهای نامرئی نیستی!
وقتشه این زنجیرهای نامرئی رو پاره کنی! وقتشه که ارزش واقعی خودت رو بشناسی، صدای درونیات رو پس بگیری و با عزت نفس و اقتدار در دنیا قدم برداری.
چرا این دوره به درد من میخوره؟
چون اگر اینجا هستی و این سؤال رو میپرسی، یعنی در عمق وجودت میدونی که چیزی در زندگیت درست نیست. یعنی بارها پیش اومده که از خودت گذشتی، فقط برای اینکه کسی رو ناراحت نکنی … یعنی بارها شده که به جای دفاع از حق خودت، سکوت کردی، چون نمیخواستی دیگران تو رو آدم بدی بدونند … یعنی بارها احساس کردی که در رابطههات، در کار، در خانواده، در دوستیها، اونقدر که باید جدی گرفته نمیشی … و بدتر از همه، شاید این رو حس کردی که هرچقدر بیشتر کوتاه میای، بیشتر تحقیر میشی.
چرا این دوره به درد من میخوره؟
این دوره یک راه حل موقتی نیست، یک انقلاب درونی است! حقیقت اینه که تو همیشه ارزشمند بودی، فقط باورش نکردی ... تو حق داری بدون ترس، بدون شرم و بدون حس بیارزشی زندگی کنی. چون تو لیاقت این رو داری که خودت رو همونطور که هستی بپذیری، بدون اینکه احساس کنی باید برای عشق و تأیید دیگران، بیشتر و بیشتر تلاش کنی. چون تو به دنیا نیومدی که در قفس افکار منفی و زخمهای قدیمی خودت اسیر بمونی. میتونی دوباره خودت رو پیدا کنی، باورهای مخرب رو از ذهنت پاک کنی و به جای شرم و ترس، قدمبهقدم، قدرت درونیات را بازپس بگیری.
چون زندگی تو ارزشش رو داره!
چون وقتش رسیده که یاد بگیری چطور خودت رو اولویت قرار بدی، بدون اینکه احساس گناه کنی. چون باید یاد بگیری چطور با اعتمادبهنفس بالا، بدون ترس و اضطراب، حرف دلت رو بزنی و حقت رو بگیری. چون باید یاد بگیری از زندانی که دیگران و باورهای غلط در ذهنت ساختند، رها بشی. این فقط یک دوره نیست ... یک بلیت طلایی است برای ورود به دنیایی هست که در اون، خودت رو به اندازه کافی ارزشمند میدونی.
از این پکیج ویژه چه عایدم خواهد شد؟
دوره رهایی از شرم و بی ارزشی
مرور کلی مسیر شکل گیری تلهها
- (۱۳ بخش، ۶۲ فایل صوتی، ۴۶۳ دقیقه)
عوامل ایجاد تله: خلق و خو، سبک والدی
- رهایی از شرم و بی ارزشی: (دو بخش، ۲۳۳دقیقه، ۲۲ فایل صوتی)
- مهارتهای نه گفتن و رفتارهای قاطعانه: ( ۱۴۹ دقیقه- ۱۹ فایل صوتی)
- شناسایی آدمهای سمی: (۲۶۱ دقیقه- ۳۲ فایل صوتی)
نیازهای روانی در شکل گیری تلهها
- ارزیابی دوران آشنایی
- ارزیابی بعد از آشنایی
- ارزیابی اختلالات روانی
- ارزیابی هر طرحواره
- موارد اتمام رابطه
- نیازهای روانی
- ارزشها
سبکهای مقابله با تله
- تست شناسایی طرحواره ها
- تست عزت نفس
- تست زبان عشق
- تست نیازها ( اولویت بندیهای زندگی)
- تست ترس از ازدواج
مرور کلی تله نقص و شرم
- وبینار پرسشوپاسخ خواهید داشت . در این وبینارها آموزشهای مکمل و امکان پرسشوپاسخ خواهید داشت. (ویرایش)
- عضویت در گروه تلگرامی نقشه راه عشق آگاهانه جهت تبادل نظر و دریافت آموزش های تکمیلی
سبکهای والدی در تله نقص و شرم
- ارائه پشتبانی
- و آیدی تلگرام
تاثیر تله نقص و شرم در روابط عاطفی، روبط شخصی و روابط شغلی
چطور با تغییر باورهای خودمون به احساس ارزشمندی برسیم
تکنیکهای عملی و کاربردی برای درمان احساس بیارزشی
دوره مهارت های نه گفتن و جراتمندی
یادگیری سبکهای ارتباطی و مدلهای جراتمندانه
- (۱۳ بخش، ۶۲ فایل صوتی، ۴۶۳ دقیقه)
قدرت "نه گفتن" بدون ترس و عذاب وجدان
- رهایی از شرم و بی ارزشی: (دو بخش، ۲۳۳دقیقه، ۲۲ فایل صوتی)
- مهارتهای نه گفتن و رفتارهای قاطعانه: ( ۱۴۹ دقیقه- ۱۹ فایل صوتی)
- شناسایی آدمهای سمی: (۲۶۱ دقیقه- ۳۲ فایل صوتی)
افزایش عزت نفس و اعتمادبهنفس در تصمیمگیریها
- ارزیابی دوران آشنایی
- ارزیابی بعد از آشنایی
- ارزیابی اختلالات روانی
- ارزیابی هر طرحواره
- موارد اتمام رابطه
- نیازهای روانی
- ارزشها
از قدرت ذهن و ابزارهای ذاتی خود برای مرزگذاری سالم و ایمن نگهداشتن در شرایط مختلف استفاده کنید
- تست شناسایی طرحواره ها
- تست عزت نفس
- تست زبان عشق
- تست نیازها ( اولویت بندیهای زندگی)
- تست ترس از ازدواج
مواجهه سازنده با انتقادات
- وبینار پرسشوپاسخ خواهید داشت . در این وبینارها آموزشهای مکمل و امکان پرسشوپاسخ خواهید داشت. (ویرایش)
- عضویت در گروه تلگرامی نقشه راه عشق آگاهانه جهت تبادل نظر و دریافت آموزش های تکمیلی
با هرکسی بطور مؤثر و قدرتمند صحبت کنید.
- ارائه پشتبانی
- و آیدی تلگرام
در زندگی فردی و اجتماعی خود موفقتر باشید.
روابط سالمتر و شادتر با دیگران برقرار کنید.
-
محصول نمونه
پکیج ویژه (دوره رهایی از شرم و بی ارزشی + دوره مهارتهای نه گفتن و رفتارهای جراتمندانه)
نمره 0 از 55,500,000 تومانقیمت اصلی: 5,500,000 تومان بود.3,800,000 تومانقیمت فعلی: 3,800,000 تومان. افزودن به سبد خرید
مدرس دوره «رهایی از شرم و بی ارزشی» کیست؟
«دکتر الهام محمدی راهنمای شما در دنیای روابط»
- تخصص و اطلاعات علمی و سالها تجربه در زمینه مشاوره پیش از ازدواج و روابط عاطفی
- ترکیب بهترین روشهای درمانی برای دستیابی به نتایج ماندگار ( اکت ، طرح واره درمانی و...)
- ارائه مفاهیم پیچیده روانشناسی به زبان ساده
- محبوبیت در بین مراجعین و مخاطبان شبکه های اجتماعی: هزاران نفر با کمک دکتر الهام محمدی، با کسب آگاهی و خودباوری به روابط خود سامان بخشیدهاند.
یا به دنبال ایجاد روابطی عمیق، پایدار و عاشقانه هستید؟
دکتر الهام محمدی، با سالها تجربه و تدریس در زمینه روانشناسی رابطه و رشد فردی، به شما کمک میکند تا خودتان را بهتر بشناسید و روابط عاشقانه موفقی را تجربه کنید.
دکترالهام محمدی با رویکردی جامع و مبتنی بر آخرین یافتههای علمی، به شما ابزارهای لازم برای ساختن روابطی سالم و پایدار را ارائه میدهند.
ایشان با زبان ساده و قابل درک، مفاهیم پیچیده روانشناسی را برای انتخاب همسر مناسب روشن میکنند و به شما کمک میکنند تا بر چالشهای روابط خود غلبه کنید.